8月以降、店舗を手放すことを決意しまして準備を着々と進めている現在でございます 期せずしてこのマンションでプライベートサロンを始めて10年という節目です 業態変化のお知らせはこちら 思い返せば 理学療法士として病院で勤めていた当時24歳の私は 何ができるだろうとわくわくしながら しかし目処はついていない中 3年間勤めた病院を退職しました まずは青年海外協力隊に参加することを目指していました 有休消化中に普通自動車免許証を取り 何気なく眺めていた理学療法士に関するウェブサイトから エステサロンを経営している理学療法士がいることを発見 興味を惹かれました 青年海外協力隊の応募までの期間、働きながらでもいいのかな なんて不純な動機でしたが 南青山にあるエステサロンの求人面接に出向いておりました かくかくしかじか 働きにくるぐらいだったらフランチャイズオーナーになっちゃえば！ という なんとも勢い任せなご提案により 27歳、ミオドレサロンを開店する運びとなったわけです あれから10年、37歳になりました 昨年に出産、 一昨年に結婚式と新婚旅行 一昨昨年に

足裏の痛み、足底筋膜炎かも？ 知っておきたい原因と予防のポイントをご紹介です

前回は「姿勢のセルフチェック」として猫背やO脚についてご紹介しました。 「壁に頭がつかない…」「腰の隙間が広すぎる！」と驚かれた方も多いかもしれません。 姿勢の第１弾記事 今回は姿勢についての第２弾です。 さらに大人女性に多いお悩みである 反り腰 巻き肩 ストレートネック について、特徴と整え方を分かりやすく解説します。 実はこれらは単体ではなく、組み合わさっていることも多い姿勢のクセです。 今回は、それぞれの特徴と、今日からできる セルフメンテナンス をご紹介します。 目次 反り腰さんの特徴と整え方 巻き肩さんの特徴と整え方 ストレートネックさんの特徴と整え方 実はすべてつながっている まとめ 反り腰さんの特徴と整え方 反り腰は 腰が強く反っている お腹が前に出やすい お尻が突き出るような姿勢 が特徴です。 一見、姿勢が良く見えることもありますが、実際には腰に大きな負担がかかっています。 だからこんな状態 ↓ 寝起きの腰が痛い、ダイエットしても下腹だけぽっこり出る、前ももがパンパンに張る。 なぜ起こる？ 腹筋がうまく使えていない 太もも